Плюсы и минусы солярия — советы от фитнес-клуба

Солярий — одно из недавних открытий, которое позволяет сделать загар нужного цвета, без использования солнца. Это особенно актуально в последнее время, когда по цвету кожи человека определяют, был ли он за границей или же нет. Однако, практически никто не знает, что при помощи данного аппарата можно решить ряд проблем со здоровьем, не говоря уже об улучшении внешности. Все это становится доступным только если вы все делаете правильно.
В данной статье будут рассмотрены основные преимущества и недостатки солярия, чтобы вы сделали четкий вывод: стоит ли ходить в него или же не стоит.

Плюсы солярия

Начать бы хотелось с преимуществ, так как они полностью перекрывают недостатки. К основным достоинствам относятся:
1. Ультрафиолетовый свет солярия лучше чем солнечный, так как влияет менее ощутимо для организма, бережно. В современных аппаратах для солярия используют только то оборудование, которое уже было сбалансировано, а также происходит контроль длины и силы луча. Так, к примеру, уже сейчас лампы полностью безвредны для кожи. Соотношение полезных к обычным лучам можно регулировать при помощи специальных приборов. Интересный факт: ультрафиолетовый свет помогает коже вырабатывать витамин D, который ответственен за обмен кальция и других элементов в организме.
Мини-итог. Зимой и в любое другое холодное время года, организму существенно не хватает витамина D, солярий же предлагает решение, а именно он подпитывает организм этим компонентом, что положительно сказывается на коже, тканях, костях и др. Недавно в Америке были проведены несколько исследований. Выяснилось, что лучи ультрафиолета из солярия, более положительно и эффективно воздействуют на кожу человека. В среднем, на 70% эффективней, чем употребление витамина в таблетках. Как говорят многие женщины, у них проходят боли в спине и голенях, состояние зубов также становится лучше.
Солярий можно найти во многих местах по городу. Однако, в большом городе есть всегда сравнительно небольшое число действительно хороших мест. Более подробно об этом можно узнать в интернете. Например, на данной странице у вас есть возможность ознакомиться с тем, что из себя представляет фитнес-клуб Нижнего Новгорода http://rlfnn.ru/ либо на другом ресурсе по вашему желанию.

№2. Солярий имитирует солнечный свет, который, в свою очередь, положительно воздействует не только на кожу. Например, мозг вырабатывает гормон удовольствия — серотонин. Это способствует повышению настроения и увеличению стойкости к стрессу. Стоит заметить, что получить искусственным образом данный гормон невозможно, поэтому если хотите почувствовать себя счастливой — смело идите в солярий.
Результат. За счет солярия в зимние месяцы можно снять раздражительность, усталость, поднять себе настроение на весь день вперед. Интересный факт: вы можете избавиться от стресса и другим способом — прогулкой по парку, скверу или другом любом свежему месту. Однако, тут не все так гладко. Чтобы добиться результата, который получается за 6-10 минут солярия, придется гулять не менее чем полтора, а желательно и два часа. Тут нет смысла сравнивать, что лучше. Если вам необходимо сэкономить время — смело записывайтесь!
№3. Степень защищенности вашего иммунитета от различных вирусов и болезней также зависит от солнечного света. Уж очень сильно любит наш организм солнце. Более 50 лет назад, ученые-медики из Англии и Германии выдвигали множество предположений и гипотез, которые гласят, что при воздействии на живой организм лучшей ультрафиолета, количество кислорода в крови увеличивается, поэтому клетки становятся более активными и у человека появляются новые возможности.
Эти исследования пытались не раз опровергнуть, но все бесполезно — факт есть факт. Современные медики уверены: защитные клетки нашего организма под влиянием определенных ультрафиолетовых лучей становится еще более сильными и активными, наличие их в крови становится больше. Помимо этого, положительно влияет и на мозг. Все системы, отвечающие на регуляцию иммунитета становятся еще более слаженными.
Результат. После прохождения курса солярия (около 5-10 раз, не более), даже часто болеющий человек сможет заметить, что простуда куда-то ушла, а грипп, даже при вспышках, не может ничего противопоставить. Дополнительно пропадают вялость, ощущение тяжести с утра или же после небольшой работы.
№4. Слабый загар слегка делает кожу румяной, а небольшие волоски на ногах выгорают, после чего их становится невозможно увидеть. Если же рассматривать еще более глубокий уровень, то лучи ультрафиолета крайне положительно влияют на эпидермис, так как повышается кровоснабжение организма. Интересный факт: при прохождения солярия снижается скорость размножения бактерий.

Минусы солярия

1. При употреблении ряда лекарственных препаратов пользоваться солярием запрещено, так как они изменяют чувствительность и восприятие солнечного света. Если вы принимаете какие-либо таблетки, то настоятельно рекомендуем проконсультировать с врачом.

№2. Запрещено использовать услуги солярия, если ваша кожа обладает слишком большой чувствительностью к лучам ультрафиолета. В таком случае начнется аллергическая реакция.
№3. Большое количество заболеваний кожи могут изменяться и превратиться в нечто другое, причем часто не в ту сторону. Иногда ультрафиолет действует в роли лекарства, но непроверенного.

Итог

При правильном посещении солярия, вы сможете получить огромное количество преимуществ перед людьми, которые данным услугами не пользуются. Например, повысите содержание витамина D, поднимите свое настроение, иммунитет станет в несколько раз лучше. Однако, при наличии нескольких обременяющих факторов, от данной затеи лучше всего отказаться.
Во всяком случае, дело за вами. Мы лишь привели основные плюсы и минусы, у всех свои предпочтения. Надеемся, что наша статья сможет помочь вам в будущем при выборе солярия.