Как пережить магнитные бури 7 декабря 2018 года без вреда для здоровья H|F

Активность Солнца по-прежнему находится за пределами нормы, а потому синоптики советуют быть внимательным к своему здоровью. Особенно осторожным стоит быть с полуночи до 2 часов ночи — в этот период Землю накроют слабые магнитные бури. После этого в течение всего дня ожидаются незначительные возмущения геомагнитных полей.

Уже давно доказано, что сильные магнитные бури могут негативно повлиять на здоровье человека. Они способны обострять хронические заболевания, вызывать скачки давления, провоцировать бессонницу.

Магнитосфера 7 декабря продолжает приходить в нормальное состояние после недавних малых и слабых магнитных бурь, однако о возращении к стабильности пока говорить рано.

Солнечная активность 7 декабря:

Вероятность магнитных бурь – 8%;

Скорость солнечного ветра – 383,6 километра в секунду;

Плотность – 2,7 протона на сантиметр кубический;

Число солнечных пятен – 16.

Как пережить магнитные бури без вреда для здоровья

1. Самое главное – это полноценный отдых и сон. Хотя в эти дни многих также может коснуться такая проблема, как бессонница. В этом случае можно помедитировать, либо воспользоваться народными средствами, например, выпить травяного чая.
2. Питание должно быть сбалансированным и легким. Не стоит перегружать себя тяжелой пищей, но и голодать в эти дни тоже нельзя.
3. Избегайте в эти дни нахождения на открытом Солнце.
4. По возможности откажитесь от вредных привычек.
5. Положительные эмоции также помогут легче пережить данную магнитную бурю, а получить их можно из общения с близкими вам людьми.